STUDIOsumica
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スタジオスミカ｜呼吸と自律神経を整えるスタジオ｜JR岐阜駅徒歩8分
眠りが浅い、疲れがとれない、不調が続く。
そんな方のための、対話と評価から始まるスタジオです。
呼吸が深まることで自律神経が整い、身体のバランスが戻っていく。
痛みや不調を症状として消すのではなく、
呼吸と全身のつながりから、本来の楽な状態を一緒に思い出していきます。
【メニュー】
・個人セッション(初回・継続)
・モニターセッション(60分2,980円・1日1名)
・30分無料カウンセリング&評価
・出張グループレッスン
・マットピラティス養成コース
・呼吸の講座
【専門領域】
ボディワーク/IMAC / ソースポイントセラピー / ピラティス
📩 ご相談・お問い合わせはメールまたはDMにて
完全予約制｜日曜・祝日休み
JR岐阜駅 徒歩8分・駐車場有
🌸 Align your body. Feel Gifu deeper.
【For International Travelers】
Enhance your Gifu experience with a specialized Bodywork session.
At Sumica Bodywork Studio, we offer private sessions designed for travelers to fine-tune their senses before exploring the beauty of Gifu. By aligning your posture and deepening your breath, you will be able to experience the sounds of the Nagara River and the history of Gifu City on a much deeper level.
Just a 5-minute walk from JR Gifu
ギャラリー
レビュー
- aa kk··from Google
ピラティスセッションを体験させていただきました！
歩き方や姿勢から、自分の状態を把握してもらい、自分のクセや直すべきポイントなどを細かく丁寧に教えていただけました。
筋膜をゆるめてから、呼吸を意識した動きをしていくことで、身体全体の緊張がほぐれ、"本来の呼吸"を取り戻せたような感覚になり、身体がかなり楽になりました。
いきなり動きをしていくようなワークスタイルではなく、その人に寄り添った形でセッションしてもらえるので、初めての方でも安心できるなぁと思います。
呼吸がいかに大切かがより実感できたので、日常からも意識していこうと思います。
次回からのグループセッションや個人セッションもとても楽しみです！ - RINA··from Google
体験を通してレッスン後にこんなにも体が楽になったのは初めてというぐらいリラックスができました。
今まで通っていたピラティスとはまた違う感覚です✨
これほどまでに呼吸 にフォーカスしたピラティスは岐阜ではここしかないんじゃないかと思うぐらいです‼︎
それがきっかけで養成講座も受講しました。
ピラティス初心者の方でも呼吸を意識するだけで体の感覚がものすごく変わると思います。
ダイエット目的ではなくリラックスや、自分自身との関わり方など様々な視点から見つめ直すきっかけになると思うのでそういった方には是非是非オススメしたいスタジオです✨ - 松浪まりこ··from Google
養成講座を受講させていただきました。
一緒に受講した方達はみなさん優しい方ばかりでとても楽しく学ぶことができました。
講座では呼吸に意識を向け、自分の身体と向き合えた時間になりました。
スタジオも柔らかい雰囲気でとても気持ち良く学べました。
これからもコツコツと続けていき、日常生活でも意識できればと思います。
自分らしいリードピラティスができたら良いなと思います。
ありがとうございました☺️
